Sete dicas para pegar no sono rápido
Adotar determinados hábitos na rotina pode evitar que você fique virando na cama antes de conseguir adormece. Em um Brasil no qual boa parte da população tem queixas sobre o próprio sono, torna-se cada vez mais necessário adotar determinados hábitos (ou abandonar outros) para conseguir adormecer naturalmente, de forma rápida e com qualidade. A seguir, veja sete dicas que podem…